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Água de Sass – desintoxicante

In Nutrição,Saúde by Purissima Agua Mineral / 28 de novembro de 2014 / 0 Comments

Entre tantas receitas mirabolantes e caras que servem de auxílio a dietas, encontramos uma simples e bastante eficiente, a Água de Sass.

Com o mesmo sobrenome da desenvolvedora da receita Cynthia Sass, diretora nutricional da revista Prevention, a água é um auxiliar da desintoxicação. Diferente da água saborizada, essa tem ingredientes específicos, combinados para auxiliar no trato gastrointestinal e redução do inchaço.

Essa água também pode ser utilizada para a composição de outros sucos, como maça e cenoura. Mas independente de como for consumida, o ideal é utilizar a receita-base que segue aqui:

Ingredientes

– 2 litros de água mineral Puríssima

– 1 col. (chá) de gengibre moído na hora

– 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas

– 1 limão médio cortado em fatias finas

– 12 folhas de hortelã

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira de um dia para o outro. Consuma toda a preparação ao longo do dia.

Consuma à vontade durante todo o dia. Se preferir, consuma em jejum e antes das principais refeições. Mas não se esqueça de que é importante também manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas para que a perda de peso aconteça de forma eficiente. A Água de Sass é muito boa, mas sozinha ela não faz milagres.

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Pirâmide das atividades físicas.

In Esporte,Saúde by Purissima Agua Mineral / 19 de novembro de 2014 / 0 Comments

Que praticar atividades físicas regularmente é importante para a saúde, todo mundo já sabe. Pensando nisso é que foi criada a Pirâmide de atividades, desenvolvida pela Universidade do Missouri, nos Estados Unidos e que visa ajudar pessoas de todas as idades a transformarem os exercícios em rotina, de forma espontânea, incorporados ao dia a dia.

A pirâmide é simples de ser entendida, sua base indica atividades que podem ser repetidas frequentemente por serem comuns e os próximos níveis vão indicando outras atividades, mais exigentes, e seu tempo de prática, até chegar ao repouso, que deve consumir menor tempo.

 

Na base estão indicadas algumas atividades que podem ser praticadas todos os dias, sem muitos sacrifícios:

  • Subir de escadas, ao invés de elevador.
  • Caminhar com os amigos.
  • Levar o cachorro para passear.
  • Descer um ponto de ônibus antes do mais próximo do local de trabalho ou escola.

 

Outras atividades aeróbicas, que exigem um pouco mais do corpo e de recursos, mas não deixam de ser fáceis (essas podem ser praticadas de 3 a 5 vezes por semana):

  • Futebol, vôlei, basquete, tênis, corridas, brincadeiras etc.
  • Caminhar rápido, patinar, andar de bicicleta ou skate, nadar, correr, pular corda etc.

 

O 3º nível da pirâmide exige maior flexibilidade e força e consiste em exercícios que podem ser praticados de 2 a 3 vezes por semana:

  • Ginástica, musculação, alongamento, flexões, pular corda, artes marciais etc.
  • Dançar, cuidar do jardim, lavar o carro, ginástica artística etc.

 

Já as atividades que consistem basicamente no repouso, devem consumir o mínimo de tempo possível na rotina: assistir TV, jogar vídeo game ou ficar na frente do computador são algumas dessas.

 

O ideal é que cada um busque a atividade que dá mais prazer, que sejam mais apreciadas e que sejam desenvolvidas sem sacrifícios exagerados, para que possam ser praticadas com maior frequência e maiores esforços, gradativamente.

É importantíssimo lembrar que cada um tem uma realidade, uma rotina e um físico diferenciado e que isso precisa ser respeitado. Estabeleça limites para você mesmo e observe se o seu corpo consegue corresponder. No mais, não esqueça de hidratar bem o corpo com Puríssima e manter uma alimentação balanceada para manter o ritmo de evolução constante.

 

Fonte: Personal Felipe Almeida

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Prêmio Top of Mind

In Institucional,Puríssima by Purissima Agua Mineral / 7 de novembro de 2014 / 0 Comments

Em setembro aconteceu a 9ª edição do Top of Mind da Revista RDM e uma das premiadas deste ano foi a Água Mineral Puríssima.

O objetivo do prêmio é identificar, parabenizar e divulgar o trabalho das melhores empresas, marcas e serviços de Mato Grosso.

Essa escolha é feita através de uma pesquisa de opinião que identifica as empresas mais lembradas em diversos segmentos. Quem realiza essa pesquisa, desde 2006 é a NewComDates, com uma questão bem simples de abordagem do público: “Qual a primeira marca que lhe vem à cabeça”? As respostas revelam as marcas mais fortes para o consumidor do Estado.

Para publicitários e marketeiros o prêmio tem conotação econômica, pois agrega valor às marcas, que utilizam o selo da premiação na programação visual e em suas marcas. Enfatizando assim o real objetivo da propaganda que é fortalecer a marca.

“A economia mato-grossense vem se aquecendo nos últimos anos, graças às empresas que se mostram cada vez mais interessadas em investir na região. Nesse sentido, o Prêmio Top of Mind é uma maneira de incentivar o desenvolvimento local”, afirma João Pedro Marques, fundador e diretor da Revista RDM.

E pela 7ª vez consecutiva a Puríssima recebeu o Prêmio, com muito orgulho, satisfação e gratidão, não só ao consumidor final, mas também a todos os seus representantes, que confiam na marca e no produto, que cedem espaço para a Puríssima e dão a ela uma conotação regional, própria daquele estabelecimento.

A Puríssima tem hoje a cara do povo, está presente em cada bairro, em cada casa e de forma singela vem abrindo portas, fazendo parte da vida das pessoas.

Por essa proximidade, por nos deixar fazer parte da vida de cada um, é que a Puríssima vive.

E através desse prêmio, o principal objetivo da marca se faz real: a Puríssima não sai da boca do povo.

 

Fonte: Plantão News

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