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O que não pode faltar no carnaval?

In Água,Puríssima by Purissima Agua Mineral / 12 de fevereiro de 2015 / 0 Comments

Pra quem já está acostumado com a folia fica muito fácil. Mas pra quem não está, ou estava enferrujado e agora pensa em voltar à ativa, lá vão umas sugestões básicas do que você não pode esquecer-se de providenciar para todos esses dias de diversão.

 

Para mulheres

Prendedores de cabelo: Pode escovar, passar gel e o escambau, na hora do pula-pula, penteado nenhum resiste. Então, prendedores e elásticos para compor um rabo de cavalo e continuar a festa.

Apliques e perucas: Vai pro clube? Um acessório ajuda a deixar o visual mais animado e menos patricinha. Afinal, não é uma festa de boate, é carnaval né!?

Olhos coloridos: Sombras, sombras e muitas cores nelas. Com brilhos ou degrade, não importa. Só não abuse se for sair durante o dia. Se ela derreter demais ou vão achar que sua fantasia é de palhaça.

Maquiagem à base d’água: Além da sombra, o blush, o rímel… tudo fica muito mais útil se for à base de água. Assim você pode brincar sem medo de parecer que está derretendo.

Glitter: Esse item ajuda a dar um toque de glamour às fantasias e, durante as noites, pode abusar dele.

 

Para homens

Roupas frescas: As mulheres sempre têm várias opções, mas os homens, costumam não se preocupar com isso. Então, short fresco e regata, são a melhor escolha.

Assessórios: Chapéu, colares, óculos divertidos… Os homens são sempre campeões em inovar nessas horas e os que ficam de fora, acabam sem jeito.

Lacinho no dedo: Isso mesmo, um lacinho no dedo para lembrar-se de não beber demais e perder o caminho de casa.

 

Para homens e mulheres

Filtro solar: Para a pele e para o cabelo, lógico. E tem esses mais avançados que já tem base e ajudam a manter o make sempre organizado.

Muita Água: Essa devia vir em primeiro lugar. Leve sempre uma garrafinha de Puríssima a tira colo. Se não for dirigir, pode até beber um pouco, mas não troque nada por uma boa hidratação com água. Assim você mantém a beleza do corpo, do cabelo, mantém a saúde e o pique também. Porque ninguém é de ferro!

200ml de água por hora, é o recomendável.

In Água,Nutrição,Puríssima,Saúde by Purissima Agua Mineral / 5 de fevereiro de 2015 / 0 Comments

A água é importante para todo o sistema orgânico humano. Ela auxilia na hidratação, na manutenção do sistema imune, na quebra de gordura, interferência na capacidade de processamento de informação também.

Reafirmando assim, a importância desse líquido na nossa vida, levantamos o seguinte questionamento: Quantas vezes e em que situações você toma água durante o dia?

Você também é do tipo que espera para sentir sede? Saiba que isso nem sempre é o ideal.

O dr. Antonio Herbert Lancha Junior, professor títular de Nutrição da USP (Universidade de São Paulo) explica que a desidratação deixa o organismo vulnerável e compromete o desempenho de atividades intelectuais e acrescenta que todas as bebidas hidratam, mas a água é essencial. E que, portanto, deve ser ingerida não apenas quando sentimos sede.

A hidratação só é feita adequadamente quando é executada permanentemente.

O Ministério da Saúde recomenda 2,5 l de água ao dia, o que equivale a um copo de 200ml por hora. E, no caso de gastos calóricos maiores, como na prática esportiva, essa quantidade a ser ingerida, deve ser aumentada.

O que significa dizer que esperar para que a sede resseque a boca não é o ideal e que um copo de água de uma em uma hora pode ser o ideal, lembrando que as refeições o consumo de líquidos deve ser reduzido.

Para facilitar faça do ato de tomar água uma ação natural. Deixe um copo com água, sempre tampado, bem ao seu alcance. Se preferir, utilize uma garrafa.

Para animá-lo ainda mais, procure uma que tenha a ver com o seu estilo, com cores e formatos diferenciados. Assim você estimula primeiro o olhar.

Busque também garrafas térmicas como alternativa, assim você terá sempre água fresca. Leve essa garrafa na bolsa ou mochila, para lembrar-se que, mesmo distante de casa, a hidratação tem que ser feita.

Existem também garrafas com despertadores, que avisam quando o líquido está acabando ou quando é hora de ingerir mais líquido.

Independente do recurso escolhido, tenha sempre à mão o seu copo de Água Mineral Puríssima.

Fonte: Notícias R7

Bebidas refrescantes de verão.

In Água,Nutrição,Saúde by Purissima Agua Mineral / 22 de janeiro de 2015 / 0 Comments

No verão o calor exige que a gente beba mais água e líquidos, mas em Cuiabá e região, como o calor é ainda mais intenso, a ingestão de líquidos em excesso, por vezes, enjoa.

Então, a dica é variar e buscar alternativas para a hidratação ficar mais agradável e prazerosa. Que tal conferir algumas dicas de sucos simples de serem feitos?

E se quiser algo mais inusitado, vai gostar do Chá de Bolhas. Vai agradar todo mundo em casa, com certeza.

 

Suco de abacaxi

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi

1 polpa de goiaba

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o abacaxi e a polpa de goiaba. Sirva em seguida.

 

Suco de melão

Ingredientes:

Melão

Cenoura

200ml de Água Mineral Puríssima

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

 

Milk shake de cacau

Ingredientes:

200ml de leite desnatado

1 colher cheia de cacau em pó

1 colher (sobremesa) de mel de agave

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

 

Chá de Bolhas (Bubble Tea)

Bebida típica da ilha chinesa de Taiwan originalmente feita de pérolas de tapioca e bolhas de suco concentrado. Mas que aqui foi adaptada. Confira:

Rendimento: 1 porção

Ingredientes para as bolhas:

– 1 xíc (café) de sagu

– Quanto baste de água para cozinhar o sagu (ver a quantidade sugerida na embalagem da marca que você comprou)

– 2 sachês do chá que você queira para colorir e aromatizar as bolhas.

– 2 col. (sopa) de mel natural

Para o chá:

– 200 ml de Água Mineral Puríssima

– 1 sachê do chá de sua preferência

– Açúcar/mel/adoçante a gosto

– ½ xic (chá) de pedaços de frutas e ervas

– 4 pedras de gelo

Modo de preparo:

Para as bolhas: Na embalagem do sagu que você comprou, verifique o tempo de descanso e de cozimento, além da quantidade de água necessária para que os grãos fiquem macios. Enquanto o sagu descansa (cerca de 2 horas), coloque a água do cozimento em uma panela e leve ao fogo alto.

Assim que começar a ferver, desligue e coloque os dois sachês que irão colorir e aromatizar as bolhas. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Retire o sache e reserve.

Depois de atingir o tempo de descanso, coloque o sagu no chá e leve ao fogo médio para cozinhar de acordo com as informações da embalagem (cerca de 10 minutos).

Depois de pronto, misture o mel e reserve.

– Para o chá gelado: Separe 200 ml de Água Mineral Puríssima quente em um copo. Adicione o sachê de sua preferência e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Retire o sachê e deixe esfriar.

– Para a montagem do copo: No fundo de um copo ou de uma taça grande coloque o sagu. Posicione as frutas e as ervas. Adicione as pedras de gelo e, por fim, coloque o chá. Experimente e adoce de acordo com a sua preferência. Saúde!

 

Fonte: Blog do Bom Gosto / Receita Bubble Tea: Mais Equilíbrio.