Mitos e verdades: pernas cruzadas e varizes

Varizes são veias dilatadas permanente e irreversível, onde o sangue tem dificuldade de retornar para o coração. Podem aparecer em homens e mulheres, especialmente na segunda metade da vida, mas aparecem mais na população feminina, por conta da ação dos hormônios.

Portanto, o hábito de cruzar as pernas NÃO tem relação com o aparecimento dessa condição, pois não há nenhum problema que possa afetar o retorno do sangue para o coração.

No entanto, algumas posturas favorecem seu surgimento; por exemplo, permanecer muito tempo de pé e parado. Ou, ao contrário, ficar sentado por um período prolongado. O ideal, para evitar varizes, é alternar os períodos de repouso com outros de movimentação. Assim, mexendo o corpo, o sangue tem seu fluxo normal estimulado, evitando, então, as referidas dilatações. Outros fatores que favorecem o surgimento de varizes são o sedentarismo, a obesidade e a predisposição familiar.

 

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