Se o ritmo do seu organismo anda lento e o cansaço tomando conta, está na hora de acelerar seu metabolismo! Coma pequenas porções a cada 3 horas, exagere na água, durma bem e pratique atividade física!
Além de dar um gás no metabolismo do seu corpo, você vai perder umas gordurinhas, já que o organismo vai passar a transformar gordura em energia.
E para te ajudar nesse processo, não deixe de aproveitar essa receita de suco verde, tome esse suco uma vez ao dia, de preferência, logo cedo.
Ingredientes:
1 copo de água
Suco de 1 limão
1 colher de chá de gengibre ralado
1 porção de salsa
2 xícaras de chá de espinafre
2 maçãs cortadas com casca
1 pepino médio com casca
1 cabeça do aipo.
Bata tudo no liquidificador, adoce, de preferência com mel e beba na hora para garantir as propriedades.
