Tomar água em jejum emagrece?

NÃO!

Hidratar-se em jejum é importante para restabelecer os níveis séricos do organismo e eliminar toxinas produzidas durante o período sem alimentação. O que pode acontecer é a sensação de diminuição da fome. Com menos fome, menos comida seria ingerida. Neste caso colaboraria com a perda de peso.

Mas não, beber água de jejum não vai diminuir os números que aparecem na balança. Para isso, procure um nutricionista e torne seus hábitos mais saudáveis!

 

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