Para ser otimista, melhore seus hábitos
As vezes é invejante ver como algumas pessoas levam a vida de uma forma tão positivista. Mesmo que derrame café na roupa branca ou dê um fora em alguma reunião, o humor fica intacto.
Mas qual o segredo de tanto bom humor e pensamento positivo?
Bom, esse, muitas vezes é um dom nato, mas é possível driblar a negatividade! Siga essas dicas e seja feliz!
Crie rituais calmantes
Seja parar e respirar, jogar uma água no rosto ou até dar uns pulinhos, treine seu cérebro pra pensar positivo a partir de alguns rituais pessoais.
Evite relações tóxicas
Isso é básico! Se alguém te faz mal, grandes contatos devem ser evitados com essa pessoa, assim, a negatividade não tomará conta.
Celebre vitórias (nem que sejam mínimas)
Encare as vitórias pequenas com a mesma grandiosidade de uma grande. Assim você conseguirá se manter “positivo” grande parte do tempo.
Pense positivo :*
