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Hábitos revolucionários para mudar a sua vida

In Sem categoria by Purissima Agua Mineral / 11 de setembro de 2014 / 0 Comments

Este post tem a intenção despretensiosa de fazer um remake de uma matéria sobre alguns hábitos para mudar de vida e tornar-se uma pessoa de sucesso. Vamos resumir um pouquinho das coisas consideradas importantes dessa matéria com uma exceção que você verá comentada.

Segundo o autor, esse conteúdo, e as decisões, em torno dele, podem ajudar naqueles momentos de desorientação que todo mundo tem na vida. Aqui está parte do segredo da disciplina que gira em torno do sucesso:

  1. Hidrate-se e exercite-se regularmente

Esta não é a dica inicial do autor, mas é a nossa. Imagine o quanto o seu corpo vai agradecer pela sua dedicação. Fortaleça seu organismo, sua máquina e ao invés de ganhar quilos, prepare-se para uma competição, modele seu corpo, melhore seu desempenho no trabalho.

Só com alongamento você já consegue relaxar o corpo, melhorar a postura e a circulação sanguínea, evitar dores musculares e até cólicas. Imagine se praticar outros exercícios.

Mas como não pode deixar de ser, antes de qualquer atividade física, e durante todo o dia, hidrate-se. Beba mais de 2 litros de água Puríssima por dia, inclusive para deixar ajudar na ativação de alguns nutrientes.

Assim você estimula o corpo e o cérebro a encontrar respostas para seus questionamentos e começa bem um novo dia de conquistas.

  1. Leia diariamente – Leia sobre tudo que ajudar a desenvolver habilidades que ajudem a prosperar.
  2. Coloque as metas por escrito – Escreva tudo em detalhes. Descreva também os recursos para fazer tudo isso, colocando prazos e datas.
  3. Dissolva relacionamentos com pessoas que te atrasam – Vá deixando de lado as pessoas que não o incentivam a seguir em frente. Construa novos relacionamentos com pessoas que tenham os mesmos objetivos que você.
  4. Inicie um plano de investimentos – Enquanto aprende a lidar com as finanças, poupe parte do seu dinheiro.
  5. Transforme seu carro em uma sala de aula – Aproveite bem o seu tempo no trânsito e se não tem carro, que seja no transporte coletivo, use esses minutos a seu favor e leia.
  6. Pare de ver TV – Diga adeus às novelas, reality shows e demais banalidades. Cada minuto do seu tempo vale muito.
  7. Pratique falar em público – Um futuro milionário precisa conseguir influenciar as pessoas a confiarem no seu progresso. Então, pratique.
  8. Pare de reclamar – Use seu tempo para falar e pensar em coisas úteis e que te ajudem a conquistar o que deseja.
  9. Aprenda uma nova habilidade – Um esporte novo, um instrumento musical… uma coisa, por mais simples que seja, aprenda, pratique e torne-se especialista nisso.
  10. Começar um negócio – Para chegar ao final feliz é preciso começar e começando você aprende o que fazer.

Procure oportunidades para ajudar os outros – Ajude, isso muda sua percepção de como as pessoas pensam. Deixe de se preocupar apenas com você e veja o mundo com os olhos dos outros.

 

Fonte: habitosmilionarios.com.br

Chega de bebedeira. Hora de hidratar.

In Água,Puríssima,Saúde by Purissima Agua Mineral / 3 de setembro de 2014 / 0 Comments

Em abril de 2012 o Uol Notícias apresentou um gráfico alarmante, com o percentual de adultos (com 18 anos ou mais) que, nos últimos 30 dias daquele período, consumiram álcool de forma abusiva no Brasil. A pesquisa foi feita pelo Ministério da Saúde e apresentou que o consumo de bebida alcoólica torna-se abusivo a medida que aumenta o nível de escolaridade. Ou seja, alcoolismo atinge todas as classes, indiscriminadamente.

Além dos efeitos físicos externos que já conhecemos como lerdeza, sonolência, descoordenação motora e outros tipos de mal estar, internamente o álcool provoca diversas reações em todo o organismo, incluindo a desidratação.

Segundo matéria publicada pelo programa Bem Estar “O corpo interpreta o álcool como se fosse açúcar, por conta das suas calorias.” Fazendo com que o pâncreas produza mais insulina, diminuindo a glicose e podendo causar uma crise de hipoglicemia.

Mas quanta bebida posso ingerir sem fazer mal ao meu corpo?

De acordo com a lei seca, a tolerância para o álcool é zero. Qualquer nível de álcool no sangue ou no pulmão (detectado pelo bafômetro) já configura como infração gravíssima de trânsito, que resulta em 7 pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH), recolhimento do documento de habilitação e multa de R$ 1.915. (Fonte: Mídia News)

Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o consumo não pode superar o equivalente a 3 copos de chope ou apenas uma dose de uísque ao dia ou o equivalente a 30 gramas de álcool ao dia.

Álcool.

Mas caso tenha passado da conta enquanto bebia em casa, ou foi para a balada de táxi já com o intuito de “afundar o pé” na bebida e ficou de ressaca, o ideal é combater tanto a desidratação, quanto a queda de açúcar. Para isso, uma das receitas indicadas é ingerir um copo de água Puríssima com 3 a 5 colheres (de sopa) de açúcar. Mas não se atenha a essa receita. Beba muita, mas muita água Puríssima antes, durante e depois da festa e alimente-se muito bem. Assim dá para curtir de uma forma mais saudável.

Fonte: UOL Notícias

Água mineral ou potável – Qual a diferença?

In Água,Puríssima,Saúde by Purissima Agua Mineral / 12 de março de 2014 / 0 Comments

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ÁGUA MINERAL

A Água Mineral é considerada benéfica à saúde por sua composição química ou características físico-químicas. As águas minerais são classificadas segundo a composição química, os gases presentes e a temperatura.
As águas minerais são extraídas de fontes profundas, quanto mais profunda a fonte da água mineral, mais quentes serão e com uma composição mais rica de sais minerais.

ÁGUA POTÁVEL

Água Potável pode ser consumida por pessoas e animais sem riscos de contraírem doenças ou contaminação química.
Três características são importantes para uma água ser considerada potável:
Insípida (não ter gosto);
Inodora (não ter cheiro);
Incolor (não ter cor).

Há dois tipos de origem da água potável:
Natural ou Tratada – A de origem natural vem de uma fonte encontrada na natureza, podendo ser consumida sem a necessidade de filtros ou produtos para desintoxicação da água.
Já a água potável tratada, passa por uma estação de tratamento, com uma série de etapas para eliminação das impurezas e/ou poluentes, antes de chegar ao consumidor final.