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Motivos para consumir Água mineral Puríssima.

In Água,Nutrição,Puríssima,Saúde by Purissima Agua Mineral / 29 de outubro de 2014 / 0 Comments

Se você é do tipo de pessoa que só toma água quando sente muita sede, ou daquelas que depois que chega ao trabalho não levanta mais, sentimos dizer, hoje talvez você não se importe em ser assim, mas em breve seu corpo sentirá.

As necessidades vitais do corpo devem ser respeitadas e tomar água é apenas uma delas. Quando o corpo dá sinais de sede, está indicando que precisa ser hidratado. Por isso mesmo os profissionais da saúde recomendam um consumo mínimo de água diariamente.

Separamos aqui alguns motivos mais específicos para você consumir água mineral com a qualidade Puríssima:

Água Mineral Puríssima é obtida direto da fonte em Dom Aquino, sem alteração de sua qualidade ou características, bem como da sua pureza.

– Todas as etapas, desde a captação ao envasamento da Água Mineral Puríssima seguem rigorosos processos de qualidade certificados e atestados através do ISO 9001 e do selo NSF.

– A Água Mineral Puríssima contém sais minerais que contribuem para a nutrição e saúde como cálcio, ferro, magnésio e outros.

Não contém nenhuma caloria, ao contrário de sucos e refrigerantes. Portanto, contribui para o emagrecimento.

– Água Mineral Puríssima auxilia na digestão, absorção e transporte de nutrientes, dilui e elimina toxinas, atua no funcionamento renal e ajuda a manter a temperatura do corpo estável.

– Também fornece base para todas as secreções líquidas como lágrimas, saliva e suco gástrico, mantém a pele macia e elástica, além do cabelo mais saudável.

– Melhora a produtividade no trabalho e rendimento nos exercícios físicos, já que lubrifica todo o organismo, inclusive o cérebro.

– Você encontra Água Mineral Puríssima em diversos estabelecimentos comerciais espalhados por todo o Brasil em embalagens diferenciadas, com a quantidade ideal para a sua necessidade.

Então está esperando o que? Procure logo um ponto de abastecimento Água Mineral Puríssima para manter seu corpo hidratado e naturalmente saudável.

 

Fontes: Universo Você Saúde

Dieta – Suco da Primavera.

In Nutrição,Saúde by Purissima Agua Mineral / 22 de outubro de 2014 / 0 Comments

Dietas a base de suco não são recomendadas, mas um bom Suco da Primavera é.

Durante muito tempo as dietas sem orientação médica foram disseminadas entre as pessoas que sonhavam com emagrecimento imediato. A perca de peso parece ter se tornado uma necessidade pública que deveria ser satisfeita a qualquer custo, custando inclusive a saúde de muitas pessoas.

Uma dessas é a dieta dos líquidos, que promete purificar o corpo com misturas saudáveis de frutas e vegetais. Mas como alguém poderia praticar esportes sem ingerir carboidrato e outros alimentos necessários para conseguir um bom desempenho?

E como o estômago conseguiria manter seu funcionamento sem fibras?

Bem difícil ou praticamente impossível. Isso sem contar que as vitaminas podem conter tantas calorias que ao invés de emagrecer, podem auxiliar no ganho de peso e descontrole dos níveis de colesterol. O organismo precisa de refeições completas para funcionar satisfatoriamente e os sucos e vitaminas podem sim complementar essa composição alimentar.

Uma dica perfeita de suco para hoje é o Suco da Primavera, já que a estação está chegando. Esses sucos são simples e consistem em combinar frutas e outros ingredientes leves e coloridos, para embebedar os olhos e aguçar o paladar.

 

Ingredientes

1 copo de Água Mineral Puríssima

3 pedras de gelo

1 maçã verde pequena

1 pepino pequeno sem casca

5 folhas de alface (de preferência, americana)

Folhas de hortelã

Adoçante (opcional)

 

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida, em um copo grande.

Decore como preferir.

 

Fontes: Saúde Terra /Mundo Boa Forma/Dieta Nota 10

Moderar o consumo de bebidas durante as refeições é uma boa pedida.

In Água,Nutrição,Saúde by Purissima Agua Mineral / 15 de outubro de 2014 / 0 Comments

Tomar dois ou mais litros de água por dia é uma recomendação básica de todo nutricionista certo? Mas qual o horário ideal para ingerir tanto líquido?

Durante todo o dia, seria uma resposta aceitável, menos durante as refeições.

O motivo é bem simples, apesar de não conter calorias e desempenhar papel essencial à nossa sobrevivência, o excesso de líquido em horário inapropriado pode causar indigestão, dificultando a ação do suco gástrico, responsável por esse processo.

E, já que os líquidos são rapidamente eliminados do organismo, o apetite é estimulado novamente aumentando o apetite e, consequentemente, a chance de ganho de peso. O excesso de bebidas durante as refeições também pode causar dilatação estomacal.

Sucos, água e outros podem ser consumidos 20 minutos antes ou 60 minutos após as refeições. Mas, se a comida estiver “seca”, como dizem, e for inevitável, o indicado é um copo pequeno, bem pequeno, de 150 a 200 ml aproximadamente.

Nesses casos, dê preferência para água Puríssima ou sucos naturais, de frutas ácidas, que podem ajudar no trabalho do suco gástrico. Nada de refrigerantes, pois esses também podem prejudicar a digestão.

Uma dica para saciar a sede e alimentar-se bem ao mesmo tempo é complementar a composição dos pratos com chuchu, tomate, melancia e maçã, que têm alto percentual de água. Utilize-os para incrementar uma salada ou outro prato e faça como as estrelas. Flávia Alessandra, por exemplo, afirma ter enxugado as medidas com ajuda de saladas e sucos.

Experimente também. Se não puder usar de tanto capricho, ao menos reduza o consumo de água durante o almoço e jantar. Mas após passada 1h, pode voltar a abusar da Puríssima combinada com o que quiser.

 

Fontes: Dieta e Saúde/Abril-Boa Forma