Pode até parecer um conselho infundado, mas pesquisadores da Universidade do Leste de Londres descobriram que beber 500 ml de água antes de iniciar atividades de que exigem maior concentração, torna as reações cerebrais 14% mais rápidas.
Isso porque ingerir água aumenta a limpeza do organismo, promovendo trocas iônicas entre os neurônios e as células sanguíneas e otimiza todo o processo de memorização.
Após uma noite sem beber líquido algum, metade dos 34 voluntários, ingeriram uma barra de cereal a outra metade 500 ml de água e só então foram submetidos a uma série de tarefas que exigem maior esforço cerebral. Foi assim que a coordenadora da pesquisa e psicóloga Caroline Edmonds, em parceria com a Universidade de Westminster chegou aos resultados.
Além de observar que os indivíduos que consumiam água realizavam as tarefas com mais rapidez e qualidade, Edmonds afirma também que o tempo de reação dos voluntários parecia ser bem maior quando o indivíduo sentia sede, já que a condição tirava a atenção das tarefas.
A mesma pesquisadora já havia demonstrado em um estudo anterior que crianças que bebiam água com frequência tinham mais atenção às tarefas escolares e melhoravam a memória.
Então fica ai mais uma grande dica da Puríssima para você e sua família, beba água e turbine a sua mente.
