Mito ou verdade:Beber água com limão faz bem?

Verdade (e das grandes)! A água associada ao limão pode trazer inúmeros benefícios ao organismo, gerando até perda de peso! Vamos entender?

O limão pode ajudar no processo de emagrecimento porque suas propriedades (como os óleos cítricos) diminuem o armazenamento de gordura. Sua acidez acelera a digestão e ajuda na quebra das moléculas dos alimentos. E pra completar, a mistura ainda aumenta a sensação de saciedade, isso porque o limão contém uma grande quantidade de pectina.

Pra quem está fazendo uma dieta, fica a dica e a boa notícia: aliar essa bebida pode acelerar o processo de emagrecimento e ainda ajudar a dar aquela vitaminada no corpo graças a vitamina C do limão!

Fonte: M de Mulher

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